28 października 2016

ANOREKSJA: NIE CHCĘ BYĆ KOBIETĄ

Anorektyczki przeważnie nie utożsamiają się ze swoją płcią i wiekiem. Pełne obaw i lęku boją się dorosłego życia, w którym trzeba przejąć odpowiedzialność za siebie i swoje decyzje. Taka osoba największą kontrolę nad sobą odczuwa w jedzeniu i to jest dla niej najważniejsze. Tam czuje się silna, a brak kontroli nad resztą życia nie ma aż takiego znaczenia. To, że ma kontrolę nad jedzeniem, to sprawia, że czuje wyższość nad innymi. Niestety, ta kontrola obejmuję przeważnie tylko tą jedną dziedzinę życia, skąd anorektyczka czerpie główną siłę.



Anoreksja jest krzykiem. Jest bezgłośnym wołaniem o pomoc. Jej dusza woła o ratunek. Wnętrze pełne strachu, obaw, bezradności, braku miłości. Wszystko to manifestuje się przez ciało. Ciało, które staje się narzędziem tortur. Czymś, przez co sprawdzać swoją wytrzymałość, odporność na ciosy, manipulacje. Ile jeszcze ciało może znieść. Ciało zaczyna obrywać - wszystkie emocje, i problemy z którymi anorektyczka sobie nie radzi.

21 października 2016

PRZESTAŃ UCIEKAĆ - UZALEŻNIENIA I NAŁOGI

Popadanie w kolejne uzależnienie nie rozwiąże Twoich problemów. Będą je próbowały zatuszować i pewnie przez jakiś czas będzie to skuteczne, jednak co jakiś czas te problemy będą o sobie przypominać i wracać z większą mocą.

One nadal tam są, a Ty zamiast stawić im czoła, uciekasz. Uciekasz przed sobą. One  są i nawarstwiają się wtedy, gdy próbujesz je ignorować, udając że ich nie ma. Zmieniają otoczkę, przychodzą pod inną postacią...


9 października 2016

SUROWE KANAPKI Z CUKINII Z WARZYWAMI I GUACAMOLE

Pyszne, zdrowe, sycące i pełne witamin - surowe wegańskie kanapki z cukinii z pastą z awokado :)

SKŁADNIKI
2 Cukinie
pomidory malinowe
pieczarki
papryka

GUACAMOLE
awokado
ząbek czosnku
sok z cytryny




Cukinie, pomidory i pieczarki kroimy w plasterki, a paprykę w drobną kosteczkę i układamy na talerzu.

W osobnej miseczce rozgniatamy widelcem dojrzałe awokado. Dodajemy drobno pokrojony czosnek lub wyciśnięty przez praskę i trochę soku z cytryny. Można doprawić pieprzem i solą.

Na pokrojonej w plasterki cukinii układamy nasze warzywka i guacamole, i jemy :)

Ja swoje kanapki  wzbogaciłam dodatkowo roszponką

Instagram